YOGA ET TRAIL AU PIED DU PUY DE DÔME 🧘‍♀️

Avec l’arrivée de l’été, une invitation idéale vous attend au cœur de la Chaîne des Puys : une matinée unique mêlant yoga et trail, pour prendre le temps de respirer, bouger et profiter pleinement de la nature. Le samedi 30 mai, il s’agira avant tout de déconnecter le temps de quelques heures, dans un cadre exceptionnel, avec des professionnels pour encadrer les deux pratiques.

Cette séance a été pensée comme un moment accessible, convivial et ressourçant, que vous soyez curieux de découvrir le yoga et trail ou déjà habitué à ces disciplines. L’idée est simple : commencer par se recentrer, puis partir courir sur les sentiers volcaniques du Puy de Dôme. Une expérience sportive complète, au plus près des éléments.

Yoga - Étirements actifs et mobilité

YOGA ET TRAIL : UNE MATINÉE POUR DÉCONNECTER 💆‍♀️

La session aura lieu le samedi 30 mai à 9h15, au parking des Goules, sur la commune d’Orcines. Le rendez-vous est ici : https://maps.app.goo.gl/GxezmGWqF1nSuTEb6

Camille Fabre Yoga et Florent Pianezzola proposeront en exclusivité un cours de yoga suivi d’une sortie trail au pied du Puy de Dôme. Au programme : 45 minutes de yoga, puis 1 heure de trail. Les débutants comme les coureurs plus confirmés sont les bienvenus, avec une formule pensée pour s’adapter à chacun.

Yoga - Initiation aux positions bien être

YOGA : AVEC CAMILLE FABRE ☺️

Le yoga est entré dans la vie de Camille en 2016, par hasard, aux États-Unis. Depuis, cette pratique ne l’a plus quittée. Elle lui permet de se recentrer, de s’alléger, de se challenger tout en respectant son corps, et de stimuler sa joie de vivre.

Yoga - Camille Fabre

En 2020, Camille a suivi une formation de 200 heures avec YUJ, puis s’est spécialisée avec la méthode Gasquet pour le yoga pré et post natal, ainsi qu’avec la pratique du YIN chez AYU Yoga. Depuis 2020, elle transmet un yoga accessible à tous, dans une approche bienveillante qui invite chacun à se faire confiance, à écouter ses sensations et à progresser à son rythme.

Son mantra résume parfaitement l’esprit de cette matinée : « écoutez votre corps, faites-vous confiance et envolez-vous sur votre tapis !

Découvrir l'univers de Camille

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TRAIL AU COEUR DES PUYS 🌋

Après la séance de yoga, place au trail au cœur des Puys. Deux parcours sont proposés afin que chacun puisse choisir l’itinéraire qui lui correspond le mieux.

Le premier circuit est un run de 6,3 km pour 160 mètres de dénivelé positif, au départ du Parking des Goules. Un parcours qui permet une vue à 360°C en rejoignant la Croix de Ternant.

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Croix de Ternant - 6,3km & 160D+

Le second circuit propose une sortie plus longue de 10 km pour 340 mètres de D+. Le tracé part également du parking pour rejoindre Ternant puis grimper au Puy des Goules.

Télécharger l'itinéraire Strava

Puy des Goules - 10km & 340D+

YOGA ET TRAIL : POUR QUI ? 🏃‍♀️

Cette matinée de yoga et trail s’adresse à toutes celles et ceux qui ont envie de vivre une expérience sportive différente, dans un environnement naturel remarquable. Que vous veniez pour découvrir, pour progresser ou simplement pour passer un bon moment, vous serez les bienvenus.

L’objectif n’est pas la performance pure, mais bien le plaisir de courir et de pratiquer le yoga dans un cadre apaisant, avec un encadrement de qualité. C’est aussi une belle occasion de s’offrir une parenthèse sportive, loin du quotidien, au pied du Puy de Dôme.

TARIF ET INSCRIPTION POUR LE YOGA ET TRAIL 📨

Le tarif est de 29 € par personne, avec 5% reversés à la Ligue contre le cancer. Vous avez également la possibilité de venir uniquement pour le cours de yoga, via un autre événement dédié.

L’annulation est gratuite jusqu’à 48 heures avant le cours :

Inscription Yoga et Trail

On a hâte de vivre cette nouvelle expérience avec vous et de partager ce moment autour du yoga et du trail au cœur de la Chaîne des Puys.